心理学家已经证实：每个人的观念和想法将决定自己的一生。有事只是因为一个想法或甚至一个念头，就会因此而改变命运。其实，每一种内心的想法就是一粒心灵的种子，当心种子在心中萌发时，这粒种子就会逐渐长成大树，并会影响你的整个人生。有些人自认为平庸，那么你自然会平 庸的渡过一生；有些人立志会成就一番事业，这个人必定会拥有成功的人生；还有一些人，总是自认为身体不健康，整天疑神疑鬼，稍有不适，就会寝食不安，最终这个人会因杯弓蛇影，病魔缠身。

    俗话说，病由心生，这句话已经得到了医学的证实。那是因为当人进行正向思维时，也就是说，凡事都往好的方向想，因为任何事物都有两面性。当你心情好的时候，你的情绪是积极的快乐的。这时候，大脑会分泌一种脑内吗啡，我们把这种能够使人兴奋愉悦的吗啡称为快乐吗啡。这种快乐吗啡会使人保持年轻，抵抗疾病的能力增强，有助于抗击癌细胞。

    反之，当你进行负面思考时，也就是说，当你郁闷、纠结、苦恼、紧张、恐惧，甚至愤怒，暴跳如雷时，脑内会产生一种肾上腺素和去甲肾上腺素，这两种物质有很大的毒性，对人体是有害的，会造成血管收缩，就是说，人若经常在巨大的精神压力中，经常郁闷，不开心，由于去甲肾上腺素的毒性作用，就会导致人体迅速老化，引发疾病，甚至早逝。也可以说，负面思想和不良的情绪是一切疾病的根源。

     其实，我们的心灵和身体总是处于对话状态，“用心灵去思考”已经不是抽象的空虚的概念，而是不折不扣地被物质化后并“作用于身体”的实在现象。从医学角度来看，我们体内的确有这样的机制在起作用。

    要知道，在这个世界上，我们每一个人都有烦恼，都会遇到不顺心的事情，都要面对困难甚至危机。如果你是一位正向思维的乐天派，即使遇到点意外和打击也会扛过去，不至于因此倒下，甚至抑郁成疾。反之，如果你是一位只会反向思维的抱怨派，整天怨天尤人，看不到阳光，没有快乐，你的免疫功能一定很底下，一有风吹草动，你就会生病。为什么在同样的生活环境下，有的人身强体壮，有的人则体弱多病？为什么有些人即使患了癌症，也能够活很多年不死，为什么有些人患了癌症很快离世？

    我的观点是：虽然死亡的因素很多，但是心理因素是非常重要的。有些患者一旦检查出癌症，当时就吓得面如土色，精神完全崩溃，每天在高度恐惧中度日。可想而知，这样的日子能够熬多久? 他不是在和疾病抗衡，而是在医生“只能活三个月或半年”的限定预言下，小心翼翼的苟且度日，无奈地走过“三个月或半年”的限定路程。如果一个癌症患者总是接受“完蛋了、没有希望了！”的 暗示，他的生命中就会没有希望。正如美国精神疗法的创始人昆帝博士所言： 「一切治病的基础，在于改变自己的信念。」不论身体或社会方面，只要怀着美好的信念，终会呈现出完美的结果。